张宽街道社区卫生服务中心开展高血压中医保健健康知识讲座

作者:卫计 发布于:2019/1/16 16:15:39 点击量:


为提高居民中医保健意识,增强社区居民健康素养水平,1月13日上午,张宽社区卫生服务中心在中心会议室开展了高血压中医保健健康知识讲座,共计40余人参加本次讲座。

  医务人员详细介绍了高血压的预防和中医养生保健方法,对中老年人的身体情况提出了几个好的食疗方,宣传了健康的生活方式是高血压防治的基础,预防高血压也应该从日常生活入手,平时应注意增加营养,锻炼身体,保持脑力与体力活动的平衡,注意生活节奏,保持愉快心境。呼吁合理膳食,节制饮酒,保持正常体重,保持心理平衡





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